Stavba venkovního
Sauna dům v
Prémiový saunový domek
Unikátní,
Infrasauna
Exkluzivní ručně vyrobený unikátní
Wellness záhradný
iSauna komfortní sauna dům
Mnoho lidí si stále myslí, že saunování patří výhradně do zimních měsíců. V chladném období je příjemné ohřát se v horké kabině a následně se osvěžit studenou sprchou nebo sněhem.
Tato představa je sice lákavá, ale není úplná.
Ve skutečnosti je letní saunování stejně prospěšné a příjemné jako v zimě. A s ohledem na stále horkější letní období je ještě důležitější pomoci tělu přizpůsobit se vysokým teplotám.
Organismus si na trvalou zátěž horkem nezvykne sám musí se to naučit. A pravidelné saunování je k tomu mimořádně účinným nástrojem. Střídání horka a chladu zlepšuje pružnost cév, stimuluje krevní oběh a zvyšuje schopnost těla regulovat teplotu. Ten, kdo se v létě pravidelně saunuje, je méně unavený, rychleji se regeneruje a lépe zvládá horké dny.
Saunování není jen o fyzických účincích. Léto je pro mnoho lidí obdobím dovolených a odpočinku, ale realita bývá spíše hektická plná cestování, programů a časového stresu. Vlastní saunový domek nabízí možnost vystoupit z každodenního kolotoče, zpomalit a znovu najít vnitřní rovnováhu. Po saunování působí studená sprcha, venkovní vířivka nebo osvěžující bazén jako chvíle u moře jenže doma. Kombinace tepla a chladu nejen osvěží, ale také přirozeně uvolňuje napětí a nabíjí organismus energií. Kdo zařadí saunování do své letní rutiny, cítí se nejen fyzicky, ale i psychicky mnohem vyrovnaněji.
Důležité je také to, že kvalitně navržený venkovní saunový domek není určen pouze pro zimní měsíce. Prostory navržené k celoročnímu využití se zastíněnými relaxačními zónami, venkovní sprchou, chladitelnou odpočinkovou zónou, vířivkou nebo klimatizací poskytují plnohodnotný wellness zážitek po celý rok. Výstavba sauny není pouze estetické nebo komfortní rozhodnutí, ale dlouhodobá investice do kvality života. Sauna není pouze zimní záležitost, ale součást vědomého životního stylu, který podporuje zdraví, regeneraci a psychickou rovnováhu i v tom největším horku.
Zážitek ze saunování je vždy individuální a velmi záleží na typu sauny. Různé systémy pracují s odlišnými teplotami a vlhkostí, a proto je právě v létě důležité vybrat si takový typ, který nejlépe odpovídá vašim potřebám a životnímu rytmu.
Klasická finská sauna vytváří suché teplo o teplotě 80–100 °C. Jedná se o nejintenzivnější typ sauny, který vyvolává silné pocení a efektivně trénuje termoregulaci těla. V létě je ideální zejména pro sportovce nebo fyzicky pracující osoby, protože hloubkově uvolňuje svaly, podporuje regeneraci a zlepšuje krevní oběh.
Infrasauna funguje při nižších teplotách, obvykle mezi 40 a 60 °C. Neohřívá vzduch, ale přímo prohřívá tělo pomocí infračerveného záření. Tento typ je v létě ideální pro ty, kterým nesedí extrémní horko, ale chtějí se potit, detoxikovat a šetrně pečovat o své klouby a svaly.
Biosauna, označovaná také jako soft sauna, je kompromisem mezi dvěma výše uvedenými typy. Funguje při mírnějších teplotách 50–60 °C s vyšší vlhkostí okolo 30–50 %. Je ideální pro pomalou regeneraci během horkých dnů nebo na večerní zklidnění. Často se kombinuje se světelnou terapií nebo aromaterapií, a má příznivý vliv na pokožku i dýchací cesty.
Stále populárnější jsou také kombinované sauny, které v jednom prostoru spojují více funkcí například finskou saunu s integrovaným infra systémem. Uživatel si tak může zvolit režim podle nálady nebo zdravotního cíle. Toto řešení je ideální pro domácnosti s více členy nebo pro ty, kdo chtějí různorodý saunový zážitek po celý rok.
Při plánování domácího wellness prostoru je důležité nejen technické provedení, ale i to, jak se saunování začlení do každodenního života. Sauna se stává skutečným zdrojem rovnováhy, když se stane přirozenou součástí denního rytmu, když se na ni těšíte a když je obklopena prostředím, které vás inspiruje k jejímu pravidelnému využívání.
Letní večer je jako stvořený pro saunu, po které následuje studená sprcha nebo koupel v bazénu, třeba před večeří na terase. Tělo se uvolní, nervový systém se zklidní a spánek je hlubší a kvalitnější. Léto se tak může proměnit z období únavy na čas vědomé regenerace a klidu.
Pokud si přejete na vlastní kůži zažít, jak vytváříme skutečně celoroční, na míru navržené wellness domky, srdečně vás zveme na nezávaznou návštěvu naší manufaktury. Můžete si prohlédnout detaily zpracování a poznat naši filozofii, která staví na trvalém zážitku, nikoli na sezónnosti.
